Nordic Vaucluse

COACH Sport-Santé et Bien-être..

Je vous propose..

MARCHE NORDIQUE (Nordic walking) : Cette activité se pratique avec des bâtons de marche nordique, votre forme physique sera améliorée, vos articulations des membres inférieurs seront ménagées. Les parcours varient chaque semaine afin de vous faire découvrir une Provence authentique (Massif des Dentelles de Montmirail, Monts de Vaucluse). Pas de routine, beaucoup de bonne humeur au programme !

Septembre à Juin, lundi et vendredi matin de 9h00 à 12h00 Essai possible toute l’année ! Reprise à compter du « Lundi 09 septembre 2019 »

DECOUVERTE du BUNGYPUMP : Cette activité Sport-santé nous vient de Suède, elle se pratique à l’aide de bâtons intégrant un système Pump & Rigide. Ce bâton 3 en 1 permet de faire de la marche nordique, de la randonnée et du fitness en ménageant vos articulations. Toutes les Infos en Cliquant sur le lien : Tout savoir sur le Bungypump

Septembre à Juin, Un samedi par mois de 9h00 à 12h00 – Prochaine SEANCE : Samedi 16 novembre 2019 ( Réservez vos places le plus tôt possible, 12 personnes Maxi ! )
Tarif unique : 15 euros, bâtons inclus

RANDONNEE : Monts de Vaucluse, Dentelles de Montmirail, Calanques de Marseille, Massif Sainte-Victoire,

Septembre à Juin, sur demande..

GYM CORPOREL :

A la MJC de CARPENTRAS : Intégral gym, Gym douce, Training-Stretching-Relaxation. Reprise à compter du « jeudi 12 septembre 2019 »

Au sein de l’Association Villemarie de Carpentras : Gym séniors adaptée. Reprise à compter du « jeudi 12 septembre 2019 »

Au sein de l’Association les Programmes de la forme : Je Cours pour ma forme 1, Reprise à compter du « mardi 17 septembre 2019″ – Je Bouge pour ma forme 1, Reprise à compter du « 16 et 17 septembre 2019″, Stade de la Roseraie à Carpentras