Marche nordique, course à pied, randonnée, du sport en pleine nature autour de Carpentras, c’est 84 bonnes raisons d’aimer le Vaucluse !

 

 

 

Hello !

Educateur Sportif Multisport, je vous propose de me retrouver dans diverses activités d’Entretien Corporel :

  • Marche Nordique, trois fois par semaine, le lundi, mercredi (Séance MJC) et  vendredi. ESSAI et inscription possible toute l’année !
  • Gym Corporel, chaque jeudi, au sein de la MJC de CarpentrasESSAI et inscription possible toute l’année !
  • Venez Bouger ou Courir en toute convivialité, sans esprit de compétition, à compter du 25/09/17. Rdv Chaque  lundi ou mardi, au Stade de la Roseraie ou au Stade Pierre de Coubertin de Carpentras  avec l’Association, Les Programmes de la Forme.
  • Atelier équilibre séniors (Me contacter pour modalités..)

le programme, ci-dessous..

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La MARCHE NORDIQUE attire de plus en plus d’Amoureux de la Nature ! 

 

Pourquoi Autant de Succès ?

Tout simplement parce que c’est le Sport-Santé par excellence ; vivement conseillé par de plus en plus de médecins, accessible à tous les publics, convivial et dépaysant !!!

  • Tonifie le corps, dynamise, améliore la coordination gestuelle et l’équilibre,
  • Produit une action positive sur le métabolisme des graisses et des glucides,
  • Soulage les articulations du genoux,
  • Fortifie les Os,
  • Aide à l’amincissement,
  • 90 % des muscles sont sollicités, dont 40 % sont les muscles du haut du corps,
  • Conviviale, déstressante, dépaysante..apporte de la confiance en soi !

ESSAI possible toute l’année..Le 1er cours est gratuit, les bâtons sont fournis

Trois fois par semaine, chaque lundi, mercredi (Séance MJC Carpentras « Marche Nordique Oxygène ») et vendredi de 09h00 à 12h00 et cela jusqu’au 22 juin 2018..

Je vous accompagnerai toute l’année sportive sur une trentaine de parcours à la découverte d’endroits uniques et pittoresques dans les Monts du Vaucluse et les Dentelles de Montmirail…

…CARPENTRAS, PERNES-LES-FONTAINES, SAUMANE, FONTAINE-DE-VAUCLUSE, CABRIERES D’AVIGNON, MORMOIRON (LES OCRES), CAROMB, BEAUMES-DE-VENISE, ABBAYE-DE-SENANQUE, LES DENTELLES DE MONTMIRAIL, BOULBON, etc..

 » TARIFS AU CHOIX « 

A la séance 10 euros (Lundi, Mercredi et Vendredi)

OU

         10 séances 90 euros, vous avez une séance offerte  (Exclusivement Lundi & Vendredi)

OU, avec la MJC de Carpentras..Marche nordique MJC DENIS   

Modalités de participation : Me téléphoner au 06.83.20.36.31 ou me transmettre, votre NOM et PRENOM, LIEU d’où vous venez par SMS, la veille de votre venue, en retour, je vous préciserai le lieu précis du RDV.

ATTENTION, si mauvaise météo, j’annule une heure avant l’heure prévue du RDV sur cette page d’accueil et/ou je vous envoie un SMS.

Pas d’activités pendant les vacances scolaires ! 

Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la Marche Nordique demandé !

Dans les locaux de la MJC de Carpentras, vous pouvez aussi me retrouver, toute l’année pour un cours d’essai gratuit et vous inscrire !

Fitness MJC Denis

ATTENTION  !!! A compter du lundi 25 septembre 2017, je poursuis aussi mes animations de coaching au sein de l’Association : JE COURS POUR MA FORME..Retrouvez-moi pendant 12 SEMAINES, pour la session d’automne..

 

 

  • Pour des Infos ou connaître les sessions qui vous intéressent, super simple , cliquer sur le LIEN : http://www.lesrendezvousdelaforme.c ..puis, Cliquer sur Je m’inscris, remplissez le champ département : Vaucluse /// Vous trouverez ainsi tous les lieux de pratique dans notre département, les jours et les horaires des séances proposées !

///  ATTENTION..DERNIERE NOUVEAUTE  ///

…VENEZ DECOUVRIR LA PROVENCE UNE REGION BENIE DES DIEUX..!!! 

 

 

..Vous souffrez de la rigueur de l’hiver, marre de la ville,..Vous souhaitez vous dépayser, vous ressourcer entre amis ou en famille à travers des Activités de Plein-air, je me propose d’organiser pour vous, VOTRE SEJOUR au Coeur de la Provence, chaque semaine : du Lundi au Vendredi, pendant les vacances d’AVRIL 2017 et les vacances d’OCTOBRE 2017 (Académie Aix-Marseille) au Programme..

  • Je vous installe non loin de la FONTAINE-de-VAUCLUSE (84) dans un gîte au sein de la campagne Provençale, et de là, chaque jour, je vous accompagne à la Découverte de la Région, de son Patrimoine, de son Histoire, de sa Flore, de son Terroir, à travers 04 ou 05 RANDONNEES MAGNIFIQUES : 

    ..dans les Monts du Vaucluse, les Dentelles de Montmirail, le Massif de la Sainte-Victoire, les Calanques de Marseille..Pour les Fanas, je vous propose aussi de découvrir la Marche Nordique une activité que j’anime à l’année !


  • Pour celles et ceux qui veulent s’adonner à d’autres pratiques au titre de la découverte, c’est possible sous réserve de le prévoir..(Balade VTT, Via Ferrata, Initiation à la course à pied, Urban-training, etc..)
  • Mes + : Mon sens de l’hospitalité, mon sourire et ma convivialité, mon envie de partager, ma simplicité et mon adaptabilité afin que vous passiez un « EXCELLENT SEJOUR« .

A très bientôt…

Denis Meyer

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