Nordic Vaucluse

Bonjour à Tous, Welcome !

Coach sport-santé, nature et bien-être, je mets à votre disposition mes compétences sportives et ma passion pour la Nature..

NOUVEAU : Je vous propose de découvrir ci-dessous le LIEN avec dépliant téléchargeable qui vous permettra de vous inscrire aux Animations gratuites 2021 ..On se connaît ? Dans les Espaces Naturels Sensibles du Vaucluse (ENS), des associations et des professionnels mettent à votre service leurs connaissances de la NATURE, inscription obligatoire, ne tardez pas les places sont très vite réservées..https://www.vaucluse.fr/publications-131/agenda-animations-gratuites-2021-4102.html?cHash=38aff3797204d45025a2626356416255

Dans ce cadre, je vous propose 2 découvertes de la pratique de la « Marche Nordique » si vous en avez jamais fait : Inscription & Renseignements au 0683203631

Les dimanches 06/06/21 et 03/10/21 à Pernes dans l’ENS des plâtrières ; les dimanches 20/06/21 et 19/09/21 dans les magnifiques Ocres de Mormoiron

MARCHE NORDIQUE (Nordic Walking), photos ci-dessous :

Entre Septembre et Juillet de chaque année, ce sont d’innombrables parcours innovants qui vous sont proposés à la Découverte..Au menu les plus Beaux Spots du Vaucluse à Deux pas de chez Vous avec des Vues à couper le Souffle ! Vous souhaitez aller à la rencontre d’une Provence Authentique, invitez-vous, vous ne serez pas déçus…

2 niveaux, Lundi confirmé et le Vendredi intermédiaire
Tous niveaux le Mardi de temps à autre si il y a des volontaires..
Essai possible toute l’année pour les débutants, me contacter pour modalités…
Pour les confirmés, reprise le lundi 14 septembre 2020 de 9h à 12h
Pour les intermédiaires, reprise le vendredi 18 septembre 2020 de 9h à 12h
ATTENTION : Compte tenu de la situation sanitaire des adaptations seront possibles..

Résumé de l’activité : Ce qui vous sera proposé, beaucoup de Convivialité et de Bien-être, des parcours Sportifs et Adaptés d’une dizaine de kilomètres environ. Ils vous permettront de découvrir à deux pas de chez vous une Provence Bénie des Dieux, des Dentelles de Montmirail jusqu’à Gordes via le Mont-Ventoux.

MARCHE NORDIQUE et YOGA, photo ci-dessous :

Tous niveaux, cependant être en mesure de marcher 10 kms et de faire 45 minutes de Yoga, pas de contre-indication médicale !
Activité momentanément arrêtée en raison de la pandémie !

Résumé de l’activité : vous découvrirez la joie de pratiquer la Marche nordique dans un environnement apaisant, les bâtons sont fournis. Vous emmènerez avec vous votre petit tapis, puis lors d’une pause, vous découvrirez le Yoga enseigné par Miriam (Ventoux-Yoga).

DECOUVERTE BUNGYPUMP « C’est une Activité FUN complémentaire à la marche nordique » Cette activité Sport-Santé nous vient de Suède, elle se pratique à l’aide de bâtons intégrant un système Pump & Rigide (photo, ci-dessous). Avec ce bâton 3 en 1 nous ferons de la Marche nordique, de la Marche Pump, et du Fitness Pump dans de magnifiques endroits.

Septembre à Juin, sur demande..

RANDONNEES, photos, ci-dessous : Monts de Vaucluse, Dentelles de Montmirail, Calanques de Marseille, Massif Sainte-Victoire, Septembre à Juin, sur demande..