Coach sport-santé, nature et bien-être, je mets à votre disposition mes compétences sportives et ma passion pour la Nature..
Nouvelle Saison, de Septembre 2020 à Juin 2021..
- Marche nordique ou Marche sportive (Nordic Walking), photo ci-dessous :
- 2 niveaux, confirmé le Lundi et intermédiaire le Vendredi. Essai possible toute l’année pour les débutants, me contacter pour modalités.
- Pour les confirmés, reprise le lundi 14 septembre 2020 de 9h à 12h
- Pour les intermédiaires, reprise le vendredi 18 septembre 2020 de 9h à 12h
- ATTENTION : Compte tenu de la situation sanitaire et de ses adaptations pour le public, il se pourrait que je rajoute un créneau de Marche Nordique, niveau intermédiaire le mardi matin de 9h à 12h si nécessaire !
Résumé de l’activité : Ce qui vous sera proposé, beaucoup de convivialité et de bien-être, des parcours sportifs et variés d’une dizaine de kilomètres environ. Ils vous permettront de découvrir à deux pas de chez vous une Provence authentique des Dentelles de Montmirail jusqu’à Gordes via le Mont-Ventoux.
- Découverte Marche Nordique (Nordic Walking) et Yoga, photo ci-dessous :
- Tous niveaux, cependant être en mesure de marcher 10 kms et de faire 45 minutes de Yoga, pas de contre-indication médicale !
- Activité momentanément arrêtée en raison de la pandémie !
Résumé de l’activité : vous découvrirez la joie de pratiquer la marche nordique dans un environnement apaisant, les bâtons sont fournis. Vous emmènerez avec vous votre petit tapis, puis lors d’une pause, vous découvrirez le Yoga enseigné par Miriam (Ventoux-Yoga).
- Découverte Bungypump ! « Bungypump est une activité complémentaire à la marche nordique » Cette activité Sport-Santé nous vient de Suède, elle se pratique à l’aide de bâtons intégrant un système Pump & Rigide (Voir photo ci-dessous). Avec ce bâton 3 en 1 nous ferons de la Marche nordique, de la Marche Pump, et du Fitness Pump dans de magnifiques endroits.
- Septembre à Juin, sur demande..
- Découverte Randonnée, photos ci-dessous : Monts de Vaucluse, Dentelles de Montmirail, Calanques de Marseille, Massif Sainte-Victoire, Septembre à Juin, sur demande..
- Découverte et pratique GYM adultes et Séniors, Stretching-relaxation, photo ci-dessous :
- Reprise le jeudi 17 septembre 2020 à la MJC de Carpentras ou coaching à domicile, me contacter !
Infos/réservations : 06.83.20.36.31.
Mail : nordicdenis@gmail.com
Facebook : Nordic Vaucluse Evasion
A très vite…
Denis Meyer
